[Галина Турецкая] Психосоматика лишнего веса (2022)

[vitriol0674]

[Галина Турецкая] Психосоматика лишнего веса (2022)​

Когда лишний вес — это чувства, вытесненные в тело: обиды, боль, страх и нелюбовь к себе.

В записи мастер-класса:
— Практика «Телесная метафора» устанавливает диалог с психосоматическим симптомом. — Упражнение «Внутренний целитель» позволяет получить помощь из ваших собственных глубинных ресурсов бессознательного.
— Практика «Шкала веса» — выявляет и раскрывает подсознательные блоки, препятствующие снижению веса.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[vitriol0674]

Зеркало:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Serglider]

телек смотреть и жрать меньше надо, а то напустили тумана

Да при чем тут телек? С таким же успехом можно пенять на смарфон, ноутбук, книгу... Все просто - пока потребляешь больше калорий, чем тратишь вес будет расти (особенно когда перевалит за 30-35 лет). Второй момент - бить тревогу и начинать борьбу с лишним весом нужно начинать пока ожирение на начальном этапе (15-20% лишнего веса от нормы: ваш рост минус 100). При 40-50% ожирения от нормы, скорее всего вместе с ожирением уже идут сопутствующие болезни, которые могут дать осложнения при попытках сбросить лишний вес. Так что "бодипозитив" и "прими себя какай/какой ты есть" - полная хрень и прямой путь к разрушению собственного здоровья и ухудшения своего качества жизни.

 

[vitriol0674]

Зеркало:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.