Гигиена души относится к практикам и привычкам, которые люди используют для улучшения своего эмоционального и психического благополучия. Это включает в себя заботу о своем внутреннем я, культивирование положительных эмоций, мыслей и поведения и поддержание здорового баланса между работой, отдыхом и игрой. Гигиена души также включает в себя участие в деятельности, которая способствует самосознанию, саморефлексии и личностному росту. В конечном счете, речь идет о развитии здоровой и устойчивой внутренней жизни, которая может помочь людям справиться с жизненными трудностями и сохранить чувство внутреннего мира и благополучия.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
