Вероятно вам известно, что такие качества как жизнерадостность, оптимизм, способность "зажигать" своё окружение хорошим настроением, быть "душой компании" напрямую зависит от того, как много у вас серотонина.
"Гормон счастья", - именно так называют серотонин в популярной литературе по психологии и физиологии.
А вам известно, где вырабатывается это вещество?
В мозге? Да Но не больше чем 5%.
90 - 95% серотонина вырабатывается... В кишечнике!
Именно от работы нашего кишечника напрямую зависит уровень серотонина у нас в крови. И это бесспорный физиологический факт.
А теперь давайте поговорим об одной массажной технике, о которой вы, наверняка, мало что слышали.
Испанский массаж живота и испанская техника лимфодренажа кишечника.
Это мягкая, глубокая и невероятно красивая техника, которая восстанавливает моторику кишечника, нормализует процессы пищеварения, выводит токсины за счёт улучшения оттока лимфы и венозной крови и как следствие....
Значительно повышает выработку серотонина клетками кишечника!
[ для тех, кто любит точность, серотонин вырабатывается энтерохромаффинными клетками кишечника ]
Среди приятных "побочных" эффектов лимфодренажа кишечника такие эффекты как
Вы начинаете меньше хотеть есть, а энергиии от употреблённой пищи получаете больше!
Вы худеете.
В животе появляется ощущение ЛЁГКОСТИ, поскольку устраняется спастика мышц передней брюшной стенки.
Кожа на животе становится более подтянутой и эластичной.
Вторая часть интенсива:
"Нейрофизиология отношений"
Что вы узнаете в этой части тренинга:
- Чем анатомически отличается мужской мозг от женского. Самые современные представления, взятые из англоязычных научных публикаций.
- Нейрофизиология мужского и женского мозга. Ключевые различия. Что ценно для мужчин и что ценно для женщин с точки зрения организации нейронных структур мозга.
- Развитие мозга у мальчиков и девочек. Наиболее гармоничные модели воспитания мальчиков и воспитания девочек с биологической точки зрения.
- Гормон окситоцин - фундамент душевных близких доверительных отношений. Важно: любых отношений. Отношений в паре, отношений внутри семьи, отношений внутри рабочего коллектива и т.д. Как гармонизировать отношения с помощью практик, направленных на усиление выработки окситоцина.
- Гормон серотонин - это биологическая основа вашей радости. Нет серотонина - нет радости, физиологический факт. Естественные способы повышения уровня серотонина у вас и у ваших близких.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
