(Игорь Ковутн) Прокачай себя: занятия с собственным весом

[serafim]

КНИГА №1 О КАЛИСТЕНИКЕ!

Всем привет .Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России.

Получая сотни вопросов от различных людей о тренировках с собственным весом, у меня возникла идея ответить на них раз и навсегда.

Целью стало создать источник самых ценных практических и теоретических знаний о калистенике, полученных за долгие годы тренировок.

Всё лучшее усвоенное мной перед вами – «Прокачай себя: занятия с собственным весом»

ПРОДАЖНИК:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

СКАЧАТЬ:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[olivia]

уже удалили, может кто-нибудь перезалить, пожалуйста?)

 

[Max2023]

да обидно слишком быстро удаляют

 

[GRAND]

Перезалейте

 

[Kon]

Посмотрите тут

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.