Онлайн-курс Жимбы Данзанова:
13 ноября — 4 декабря 2024 г.
Хочешь или нет, но если ты доктор восточной медицины и принимаешь пациентов, тебе приходится кроме всего прочего разбираться в вопросах рационального питания и похудения. Потому что большинство пациентов, которые к тебе приходят, это люди, которые находятся в переходном состоянии «здоровье / болезнь». Это пациенты, у которых еще нет тяжелых заболеваний, но уже заметны нарушения в метаболизме и качестве жизни. Часто эти проблемы связаны с нашим образом жизни и питанием. Это происходит не потому, что люди не хотят чего-то делать, а потому что руководствуются крайностями: вначале едят не задумываясь, а после практикуют голодные диеты, становятся вегетарианцами, соблюдают кето-диеты, но при этом главное — не понимают, как правильно и что подойдет они могут делать в своем конкретном случае, чтобы быть не только худыми, но и остаться при этом здоровыми.
