[Ирина Кассатенко] Азбука управления своими эмоциями

[serafim]

[Ирина Кассатенко] Азбука управления своими эмоциями

Этот семинар будет особенно полезен Вам, если Вы:

• страдаете «синдромом скороварки»: когда что-то Вас раздражает, Вы долго сдерживаетесь а потом взрываетесь; впав в негативную эмоцию Вы долго не можете из нее выйти; Вы часто обижаетесь на людей; при возникновении проблемы Вам сложно подойти и поговорить об этом; Вы часто ошибаетесь в людях и Вас обманывают; Вам присуще чувство вины; Вы часто вредите себе действуя под влиянием эмоций; Вам сложно говорить о своих чувствах; Вы долго держите зло на тех, кто причинил Вам боль;

Что это: 5 часовой онлайн семинар (два дня по 2.5 часа) с ответами на Ваши вопросы и двумя домашними заданиями

• Что такое негативные эмоции и состояния с точки зрения устройства и работы мозга; О чем “думала природа”, создавая страх, раздражение, гнев, панику, тревогу и грусть; Чем отличаются здоровое и НЕздоровое проживание негативной эмоции; Подавленные эмоции: чем они грозят и что с ними делать; Как понимая и используя механизмы работы сознания быстро нейтрализовывать возникающие чувства: страха, тревоги, раздражения и обиды, стресса; Что делать со своей наиболее частой негативной эмоцией?

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Rosanna]

не уверена, что по этому курсу можно чему то научиться. Как обычно, можно взять теорию для реферата, курсовой, вряд ли претендует на что то большее.