[Ирина Шиманская] Антислизь. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес (2023)

[serafim]

[Ирина Шиманская] Антислизь. Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний Вес (2023)

Комплексная ЗОЖ-программа диетолога и эксперта по восточной медицине Ирины Шиманской и Школы здоровья Holistica

• Худейте вкусно! Здоровые блюда как из ресторана Мишлен на вашей кухне Еда и ЗОЖ как альтернатива гормональным препаратам Режим дня для стройности и энергии Доступные травы и специи вместо бесконечных БАД Йога и ЛФК против отеков, лишнего веса и упрямо не уходящего животика Прощайте, зимняя спячка, усталость и серый цвет лица! Здоровое пищеварение, бодрость, легкость, энергия стучатся в двери вместе с весенней программой Антислизь. Вы получаете результаты уже на программе. Мы не навязываем БАД и бессмысленные диеты. Мы ищем причины проблем и предлагаем целостные, экологичные, безопасные решения, подсказанные природой.

Закон природы: чем мы старше, тем медленнее протекает наш метаболизм, тем больше умной заботы в виде питания и ЗОЖ мы должны давать нашему телу.

Игнорируя это, мы неизбежно сталкиваемся с проблемами обмена веществ:

• Постоянная нехватка сил (проснулся уже уставшим) Потребность в стимуляторах (кофе) Повышенное выпадение волос Отечность лица, ног Зябкость, холодные конечности "Полнею от воздуха": набор веса даже при ограниченном рационе Лишний вес Жалобы на пищеварение: запоры, тяжесть после еды, комок в желудке, вздутие, метеоризм Упрямо растущий животик (висцеральное ожирение) Забывчивость, рассеянность Тяга к сладкому Потребность в сне дольше 8 часов

Эти жалобы характерны для 2х состояний - гипотиреоз и резистентность к инсулину (метаболический синдром). И они очень распространены: 80% женщин с гипотиреозом вынуждены использовать заместительную гормональную терапию. А сахарный диабет - закономерный итог инсулинорезистентности - сегодня входит в «большую четверку» заболеваний XXI века.

Хотите научиться управлять вашим обменом веществ?

Курс АНТИСЛИЗЬ - для вас!

Результаты программы Антислизь:

• Вы наладите работу ЖКТ: уменьшите вздутие и тяжесть, улучшите стул, переваривание пищи, усвоение питательных веществ из еды. Начнете спокойно есть, без страха поправиться от каждой крошки. Преодолеете тягу к сладкому, перекусам и кофе. Снизится вес. Уменьшатся отеки и объемы талии. Тело станет более подтянутым. Появится чувство бодрости и легкости в теле и уме. Дыхание станет более свободным и чистым, пропадет комок слизи в носоглотке и налет на языке. Согреются конечности Улучшится состояние кожи: цвет, гладкость и упругость.

Самое важное: вы поймете, что происходит с вашим телом и здоровьем. И что делать дальше, чтобы сохранять и приумножать достигнутые результаты плодотворной работы.

Программа:

ДО СТАРТА:

• Список анализов Урок по интерпретации анализов Рекомендации по травам и нутрицевтикам на основании анализов Список специй, инвентаря для йоги и процедур Подготовительные рецепты

1 неделя:

• Вводные уроки: как проходить программу. Суставная гимнастика. Подготовка ЖКТ к программе. Что такое доша Слизь/Капха. Болезни на ее основе: нарушения работы ЖКТ, гипотиреоз, инсулинорезистентность, анемия и пр.

1. Рецепты напитков. Процедура: лимфодренажный массаж. Список продуктов и меню на 2-ю неделю.

2 неделя:

• Режим и образ жизни для уменьшения доша Слизь. Здоровье желудка. Что делать с пониженной кислотностью и атрофическим гастритом? Питание, специи, травы, нутрицевтики для желудка. Как улучшить переваривание белка? Здоровье поджелудочной железы. Что делать с хр. панкреатитом и экзокринной недостаточностью (ферментопатией)? Лимфатическая гимнастика.

1. Меню с рецептами блюд со специями на каждый день. Гайд: тяга к сладкому - что делать? Процедуры: прогревания рефлекторных точек желудка. Эфир № 1 "Вопрос-ответ".

3 неделя:

• Методы улучшить синтез ферментов поджелудочной. Травы, специи, питание. Щитовидная железа: анатомия и физиология, роль в обмене веществ. Гипотиреоз: как формируется. Анализы и симптомы. Сопутствующие патологии: АИТ, анемия, повышенный холестерин, нарушения работы ЖКТ. Коррекция гипотиреоза. Питание, ЗОЖ, специи, фитотерапия, нутрицевтики. Гимнастика для талии. Уменьшаем «упрямый животик».

1. Меню с рецептами блюд со специями на каждый день. Процедура: прогревания рефлекторных точек поджелудочной железы и желчного пузыря. Гайд "Тяга к сладкому - что делать?" Гайд "Методы поддержки оттока желчи и здоровья кишечника при гипотиреозе" Эфир № 2 "Вопрос-ответ"

4 неделя:

• Инсулинорезистентность: как формируется? Анализы и симптомы. Коррекция инсулинорезистентности. Питание, ЗОЖ, специи, фитотерапия, нутрицевтики. Сокращение пищевого окна (фастинг) и имитация голодания. Отеки: почему формируются и как бороться? "Чистим лимфу": лимфотропные травы ипроцедуры. Гимнастика: дополнительные упражнения.

1. Гайд "Гликемический и инсулинемический индексы". Эфир № 3 и № 4 "Вопрос-ответ". Дополнительный вебинар с психологом

Тариф "Базовый":

• 1 месяц продолжительность программы Более 30 видео-уроков по работе с пищеварением, щитовидной и поджелудочной железой и лишним весом Протоколы по работе с гипотиреозом и АИТ, инсулинорезистентностью, низкой кислотностью, ферментопатией, тягой к сладкому, отеками, лимфой Меню на 14 дней Более 50 рецептов вкусной домашней еды и напитков Фито-рецепты из трав и специй Гимнастика и йога против лишнего веса, отеков, висцерального ожирения Дыхательные техники для бодрости и энергии Уникальные домашние процедуры для оздоровления Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр) пришлем на почту

Продажник:
Антислизь:Гипотиреоз. Инсулинорезистентность. Лишний вес
Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.