![1704955869684.png 1704955869684.png](https://4r.azu.la/data/attachments/22/22478-3c30f845b538b5e2d99f671c36956eb5.jpg)
Книга включает в себя программу обучения технике каратэ: удары ногами в прыжке, удары пальцами в уязвимые точки тела, а также акробатические приемы защиты, как у легендарных ниндзя, способы укрепления различных частей тела с помощью массажа, натирания и специальных лекарственных препаратов.
Помимо этого читатели познакомятся с системой голосовых и дыхательных упражнений, предназначенных для тренировки силы голоса, возбуждения организма во время боя и настроя на предстоящую тренировку.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.