[julia_my_yoga] Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника» (2020)
![1725476878448.png 1725476878448.png](https://4r.azu.la/data/attachments/27/27544-3ef8d6a98b8ca5464f7d85bc086d8141.jpg)
Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника»
️СТАРТ ПРОДАЖ 5 октября.
⠀
Урок представляет собой комплекс упражнений для мягкой проработки шейного отдела позвоночника. Только самые действенные упражнения, которые имеют доказательную базу и ничего лишнего. Несколько минут регулярного выполнения и Ваша шея здорова, без таблеток и уколов!
⠀
Упражнения можно выполнять на работе или в любую свободную минуту!
⠀
ДЛЯ КОГО:
Подойдёт как мужчинам так и женщинам любого уровня физической подготовки и возраста.
⠀
Комплекс направлен на решение следующих задач:
⠀
страдаете от остеохондроза
испытываете боль в шее
есть грыжи или протрузии в шее и вы не знаете какие упражнения безопасны для вас
испытываете головную боль напряжения
устали пить таблетки
долго сидите у экрана компьютера, за рулём
чувствуете ограничение движения в шее или боль при движении головой
надоело тратить деньги на врачей, таблетки, уколы, а результата нет
немеют руки, пальцы
хотите укрепить мышцы шеи и избавиться от боли
⠀
Видеоурок доступен к скачиванию и останется у вас НАВСЕГДА.
⠀
Для занятий вам понадобятся:
фитнес резинка или тонкий ремешок
теннисные мячи 2 шт.
125 Мб.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ:
![1725476878448.png 1725476878448.png](https://4r.azu.la/data/attachments/27/27544-3ef8d6a98b8ca5464f7d85bc086d8141.jpg)
Видеоурок «Йогатерапия шейного отдела позвоночника»
![Exclamation mark :exclamation: ❗](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2757.png)
⠀
Урок представляет собой комплекс упражнений для мягкой проработки шейного отдела позвоночника. Только самые действенные упражнения, которые имеют доказательную базу и ничего лишнего. Несколько минут регулярного выполнения и Ваша шея здорова, без таблеток и уколов!
⠀
![White small square :white_small_square: ▫️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/25ab.png)
⠀
ДЛЯ КОГО:
Подойдёт как мужчинам так и женщинам любого уровня физической подготовки и возраста.
⠀
Комплекс направлен на решение следующих задач:
⠀
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
![Heavy check mark :heavy_check_mark: ✔️](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2714.png)
⠀
Видеоурок доступен к скачиванию и останется у вас НАВСЕГДА.
⠀
Для занятий вам понадобятся:
![Keycap: 1 :one: 1️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/0031-20e3.png)
![Keycap: 2 :two: 2️⃣](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/0032-20e3.png)
125 Мб.
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.