Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день (Юлия Смольная)
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ:
1. Сексуальность и грацию.
Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью.
2. Уверенность в себе.
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в себя
3. Отличное самочувствие
Тренировки по растяжке поддерживают один из самых главных показателей здоровья - подвижность наших суставов.
Растяжка раскрепощает тело и разум, наполняет женской силой и позволяет ощутить себя совсем другим человеком
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
- 12 полноценных тренировок по растяжке
- Доступ к урокам на 3 месяца
- Уникальную авторскую методику
- Заботу и мотивацию
- Свободу (занимайся в любой точке мира, дома или в спортзале)
3 недели регулярных занятий
12 уникальных 30-минутных тренировок по растяжке:
- с акцентом на продольный шпагат
- с акцентом на поперечный шпагат и гибкость спины
- с акцентом на расслабление тела
7 дополнительных заданий-практик на день
Видео с подробным объяснением техники упражнения «Валик»
+ БОНУС: Особая тренировка «Балетная пластика + стопы»
4,28 Гб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
