[Кирилл Сычёв] Руководство по выходу из депрессии (2021)

[serafim]

[Кирилл Сычёв] Руководство по выходу из депрессии (2021)

Здесь всё, что вы хотели знать о депрессии

• Причины: внешние и внутренние Почему не получается "взять себя в руки"? Может ли болезнь пройти сама по себе?

"Ничего не хочу" - как быть?
Послеродовая депрессия
Антидепрессанты и беременность

Это руководство поможет вам

• отличить хандру от настоящей болезни разобраться в физиологических и поведенческих механизмах депрессии оценить своё состояние построить план выздоровления на основе упражнений сделать первые практические шаги к новой жизни уже сегодня наладить общение в семье, если оно приносит дискомфорт понять, как вести себя с близким, у которого депрессия

Вы узнаете

• что происходит в организме человека с депрессией 4 группы симптомов и способы диагностики как объяснить выражение "болит душа" с точки зрения физиологии что делать с перфекционизмом, чувством обиды и как научиться говорить "нет" где найти помощь молодым мамам после родов когда всё-таки нужны лекарства и как их правильно принимать главный принцип любой здоровой коммуникации и очень много других полезностей

160 страниц антидепрессивного концентрата

• доступно и с юмором практические задания доказательные техники полезные контакты и приложения вопросы психиатру

ПРОДАЖНИК
Руководство по выходу из депрессии
СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.