Возрастное ограничение: 12+
Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Переводчик: Василий Горохов
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода на ЛитРес: 19 сентября 2015
Дата перевода: 2015
Дата написания: 2014
Объем: 360 стр., 32 иллюстрации
ISBN: 978-5-00057-656-4
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.
Скачать (ePub, FB2, Mobi):
Пароль: slivup.biz_2015-09