Автор: Клэр Майклс Уилер
Перевод: Карина Саносян
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Серия: Практическая психология (МИФ)
ISBN: 978-5-00169-732-9
Жанр: О психологии популярно, Состояния и явления психики
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.
Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.
Магнет-ссылка:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
