Кроссфит под лампой спортивной науки. Физическая подготовка в кроссфите (2018) | Андрей Антонов
Кроссфит чрезвычайно популярен в мире и популярность эта растет. Но одни поют кроссфиту дифирамбы и заявляют, что он закономерно венчает собой долгую историю развития фитнес-индустрии. Другие полагают, что он является самым неизученным из популярных видов фитнеса. Третьи считают кроссфит крайне вредным видом физической тренировки. ![b1825cea04690c18f25a85e8b601b616.jpg](https://s8.hostingkartinok.com/uploads/images/2019/01/b1825cea04690c18f25a85e8b601b616.jpg)
Андрей Антонов поможет разобраться, где истина. Вы рассмотрите физиологические особенности кроссфита, проанализируете современную литературу, посвященную этой теме. Узнаете, как правильно строить тренировочный процесс.
скачать