[Ксения Машкина] [dr_mashkina] Антистресс (2024)
«Антистресс» Нутритивная поддержка при стрессе
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии).
Список необходимых добавок, витаминов и минералов.
Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни.
Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.
Что будет:
Программа курса состоит из 6 модулей:
Ксения Машкина — практикующий врач, стаж 18 лет
Скачать:
«Антистресс» Нутритивная поддержка при стрессе
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии).
Список необходимых добавок, витаминов и минералов.
Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни.
Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.
Что будет:
- Разберем, что такое стресс. Хорошо это или плохо. Стадии и симптомы стресса. Подробно изучим надпочечники. Основные гормоны стресса. Рассмотрим хроническую усталость. Обязательно составим план действий в случае разных видов стресса. Поддержим работу надпочечников.
- Хоть раз слышали или говорили слово «стресс». У вас нарушен сон. Вздрагиваете от любого звука. Не можете расслабиться даже в отпуске и на выходных. Часто преследует чувство нехватки воздуха. Снижен иммунитет и дело вовсе не в кишечнике. При смене положения тела темнеет в глазах и кружится голова. Белок и железо в норме, а волосы все продолжают выпадать. Для расслабления требуется алкоголь...
Программа курса состоит из 6 модулей:
- Что такое стресс и при чем тут надпочечники. Диагностика. Что делать. Вспомогательные добавки и методы. Примерный алгоритм работы. Профилактика стресса.
Ксения Машкина — практикующий врач, стаж 18 лет
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.