Как справиться с эмоциональным выгоранием
Кристина Иваненко
![1685994453880.png 1685994453880.png](https://4r.azu.la/data/attachments/16/16923-cf2595e4a7756633f89fb7b77a9943cc.jpg)
Cил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно даже от домашних дел и общения с близкими. На лекции узнаем, как выявить выгорание на ранних стадиях и справиться с ним.
ПРОГРАММА
levelvan.ru/lectures/show/1068
Скачать:
Кристина Иваненко
![1685994453880.png 1685994453880.png](https://4r.azu.la/data/attachments/16/16923-cf2595e4a7756633f89fb7b77a9943cc.jpg)
Cил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно даже от домашних дел и общения с близкими. На лекции узнаем, как выявить выгорание на ранних стадиях и справиться с ним.
ПРОГРАММА
- Обсудим, что такое синдром эмоционального выгорания.
- Назовем внутренние и внешние факторы, которые его провоцируют.
- Рассмотрим основные проявления выгорания и этапы его развития.
- Поговорим о трехфакторной модели выгорания.
- Запомним способы борьбы с ним.
levelvan.ru/lectures/show/1068
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.