[Level One] Как усмирить внутреннего критика (Максим Лазарев)
Внутренний критик мешает верить в себя и строить крепкие отношения. Из-за него мы зависим от мнения окружающих, предъявляем к себе завышенные требования и болезненно сравниваем себя с другими.
На лекции мы разберемся, откуда он взялся и какой именно критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий. Во время практической части научимся его контролировать: освоим приемы, которые помогут обезоружить внутреннего критика, выясним, как подвергать сомнению критические послания и заменять их заботливым отношением к себе.
Лектор — Максим Лазарев: Клинический психолог, лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа, сертифицированный схема-терапевт
243 Мб.
Скачать:
Внутренний критик мешает верить в себя и строить крепкие отношения. Из-за него мы зависим от мнения окружающих, предъявляем к себе завышенные требования и болезненно сравниваем себя с другими.
На лекции мы разберемся, откуда он взялся и какой именно критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий, требовательный, карающий. Во время практической части научимся его контролировать: освоим приемы, которые помогут обезоружить внутреннего критика, выясним, как подвергать сомнению критические послания и заменять их заботливым отношением к себе.
Лектор — Максим Лазарев: Клинический психолог, лектор Высшей школы экономики и Московского института психоанализа, сертифицированный схема-терапевт
243 Мб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
