Счастье есть. Как восполнить жизненную энергию с помощью питания
Автор: Елена Левицкая
Описание:
Что входит в комплект: Запись онлайн тренинга. Сборник аюрведических рецептов.
Для кого: Для тех, кто хочет научиться получать энергию и витамины из натуральной пищи, обходясь без БАДов, таблеток, лекарств.
О чем: Изучим, как восполнить жизненные силы в разное время года, особенно зимой и весной. Что такое проростки, как и зачем их готовить и зачем добавлять их в питание. Рассмотрим пирамиду питания – как сбалансировать ежедневный рацион. Поймем, где содержатся незаменимые аминокислоты (белки) в растительной пище. Применим хлорофилл и зеленые коктейли в питании. Узнаем признаки нехватки витаминов и микроэлементов (тестируем себя сами). Найдем источники важнейших витаминов и микроэлементов в натуральной пище (железо, В12, йод, кальций, Омега и др). Добавим в рацион продукты-тоники и волшебные специи-помощники в оздоровлении.
Автор: Елена Левицкая
Описание:
Что входит в комплект: Запись онлайн тренинга. Сборник аюрведических рецептов.
Для кого: Для тех, кто хочет научиться получать энергию и витамины из натуральной пищи, обходясь без БАДов, таблеток, лекарств.
О чем: Изучим, как восполнить жизненные силы в разное время года, особенно зимой и весной. Что такое проростки, как и зачем их готовить и зачем добавлять их в питание. Рассмотрим пирамиду питания – как сбалансировать ежедневный рацион. Поймем, где содержатся незаменимые аминокислоты (белки) в растительной пище. Применим хлорофилл и зеленые коктейли в питании. Узнаем признаки нехватки витаминов и микроэлементов (тестируем себя сами). Найдем источники важнейших витаминов и микроэлементов в натуральной пище (железо, В12, йод, кальций, Омега и др). Добавим в рацион продукты-тоники и волшебные специи-помощники в оздоровлении.
