Год издания: 2017
Автор: Литвак Борис
Жанр или тематика: Психология, личностный рост
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-108536-0
Язык: Русский
Формат: FB2, PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 270
Описание: Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Магнет-ссылка:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
