Автор: Ляйсан Утяшева
Название: The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира
Как будут проходить занятия
Название: The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира
Как будут проходить занятия
- Изучаем тонкости: внедряем спорт в свою жизнь
- Тренируемся правильно: техника выполнения упражнений на видео
- Первый месяц: внедряем здоровый образ жизни
- Каждую неделю: вы получаете новые упражнения
- Определяем ваш физический типаж
- Привыкаем к здоровому питанию
- Входим в правильный режим дня
- Корректируем сон
- Осваиваем базовые упражнения на укрепление мышечного корсета
- Вы получаете индивидуальный тренировочный план
- Уже через 3-4 недели вы почувствуете позитивные изменения:
- Бодрость и хорошее настроение
- Хорошая физическая форма
- Повышенная работоспособность
- Прилив уверенности в себе
- Уходит лишний вес, проявляется рельеa мышц
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
