[Мария Бразговская] Body (2021)

[serafim]

[Мария Бразговская] Body (2021)

Абсолютно каждый человек может быть счастлив, привлекательно
выглядеть и сформировать своим поведением красивую реальность и
опыт близких глубоких отношений с людьми.
Хорошо это или плохо, наша внешность и наша презентация себя оказывают значительное влияние на то, как нас воспринимают другие. Но еще большее влияние наша внешность и наши отношения со своим телом оказывают влияние на отношение к самим себе. Наше представление о себе становится препятствием или катализатором для стоящей жизни.



Шесть тем
Три сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.



Что такое EMDR?
Денсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это терапевтический подход, в основе которого лежит модель адаптивной переработки информации: тяжелых воспоминаний, травмы.

Благодаря большому материалу эмперических исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы и включена в клинические руководства многих профессиональных организаций и рекомендована министерствами здравоохранения разных стран.

Принц Гарри позволил камерам присутствовать на сеансе EMDR терапии в рамках нового документального фильма “Я, которого ты не видишь” с Опрой Уинфри.

EMDR-терапия помогла ему справиться с детской травмой, связанной с потерей матери - принцессы Дианы.
Актриса Эван Рейчел Вуд пережила сексуальное насилие и назвала результат EMDR-терапии "фантастическим".

1. Телесная жизнь: контакт со своим телом. Как это: понастоящему любить себя? Образ своего тела. Восприятие себя и Нелюбовь к своей внешности. Тело как инструмент. Бессознательное использование тела. Энергичность, Раслабленность, Очарование. Страхи и тревоги, злость на себя. Панические атаки. Психосоматическое симптомы женской сферы. Лишний вес, компульсивное переедание и расстройства пищевого поведения. Сексуальность и наслаждение.

Приглашенные спикеры:
Лекции и практики от Петра Туманова и Бориса Кузовкина - профессионалов в области фитнеса и спорта. Их подход основан на глубинных знаниях неврологии, кинезиологии и нейрокинетики. Сейчас Пётр и Борис работают в Нидерландах, но, как и раньше, доступны онлайн из любой точки мира.

Лекции:
1. Работа через тело с тревогой, сонливостью и низкой энергичностью.
2. Мифы и реалии питания.
3. Практикум для упругого тела на каждый день.
4. Подготовка и восстановление после беременности.

Юлия Злотникова, к.м.н., врач акушер-гинеколог. 20летняя практика в гинекологии. Помогает женщинам восстановить гормональный баланс и излечиться от гинекологических заболеваний.

Лекция:

• Влияние гормонов на женскую сексуальность Изменение. Сексуальности в период беременности, после родов и в менопаузе Помощь женщинам, страдающим вагинизмом Восстановление после разрывов в родах, дисфункции тазового дня Предотвращение старения интимной зоны Возможности эстетической гинекологии и интимной пластики.

Что вы можете получить в проекте BODY?

• Начнете с радостью и уважением смотреть на свое отражение в зеркале Выстроите такие отношения со своей внешностью, чтобы извлекать максимум эстетики Найдете ресурс для нормального здорового питания, способствующему поддержанию веса или похудению Перестанете заедать тревогу Научитесь справляться с непростыми эмоциями и перепадами настроения, вызванными мыслями о себе Перестанете ковырять свое лицо Полюбите себя на фотографии и расслабитесь перед камерой Почувствуете, что такое очарование, спонтанность и телесная расслабленность в отношениях с мужчиной Перестанете стыдиться отдельных нюансов своей внешности или тела целиком Перестанете болезненно сравнивать себя с эталонами красоты Перестанете переживать, что похожи на кого-то из своих родителей Перестанете цеплять за любые отношения, вас не будет тревожить мысль «кому я нужна такая» Научитесь концентрации, Ваше внимание перестанет застревать на проблеме или быть рассеянным Cнизите уровень тревоги и беспокойства Начнете слышать себя Почувствуете свое тело источником возбуждения и наслаждения. Оргазмичность. Сделаете шаги на пути исцеления женского психосоматического симптома, будь то молочница, цистит, болезненность менструального цикла и др.

Три сессии EMDR:

1. Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди людей Мои отношения с едой Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)

Лекции и практические упражнения по всем темам проекта. Проект сопровождают кураторы с психологическим образованием. Мария Бразговская отвечает на актуальные вопросы участников

Продажник:
Проект - BODY
Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.