[Мария Бразговская] Mind (2021)
То, чем мы обладаем вовне,
есть результат сознания внутри нас.
Границы и возможности нашего сознания
и поведения во многом
предопределяют судьбу
наших близких отношений,
материальный успех в жизни
и счастье.
Мы творим свою реальность своими мыслями и малоосознаваемыми процессами, приводя их в действие. Мы пожинаем плоды своих отношений с другими людьми, местами и событиями . Проблемы начинаются, когда человек теряет способность выбирать или вовсе забывает, что у него есть выбор. Новое качество стратегий и сценариев мышления и поведения приближают человека к жизни его мечты.
Тринадцать тем
Четыре сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.
Что такое EMDR?
Денсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это терапевтический подход, в основе которого лежит модель адаптивной переработки информации: тяжелых воспоминаний, травмы.
Благодаря большому материалу эмперических исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы и включена в клинические руководства многих профессиональных организаций и рекомендована министерствами здравоохранения разных стран.
Принц Гарри позволил камерам присутствовать на сеансе EMDR терапии в рамках нового документального фильма “Я, которого ты не видишь” с Опрой Уинфри.
EMDR-терапия помогла ему справиться с детской травмой, связанной с потерей матери - принцессы Дианы.
Актриса Эван Рейчел Вуд пережила сексуальное насилие и назвала результат EMDR-терапии "фантастическим".
Продажник:
Скачать:
То, чем мы обладаем вовне,
есть результат сознания внутри нас.
Границы и возможности нашего сознания
и поведения во многом
предопределяют судьбу
наших близких отношений,
материальный успех в жизни
и счастье.
Мы творим свою реальность своими мыслями и малоосознаваемыми процессами, приводя их в действие. Мы пожинаем плоды своих отношений с другими людьми, местами и событиями . Проблемы начинаются, когда человек теряет способность выбирать или вовсе забывает, что у него есть выбор. Новое качество стратегий и сценариев мышления и поведения приближают человека к жизни его мечты.
Тринадцать тем
Четыре сессии EMDR: самого прогрессивного подхода для быстрых и устойчивых изменений.
Глубокое погружение в теорию и практические упражнения на базе различных школ современной психотерапии.
Что такое EMDR?
Денсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) – это терапевтический подход, в основе которого лежит модель адаптивной переработки информации: тяжелых воспоминаний, травмы.
Благодаря большому материалу эмперических исследований, накопившемуся за последние 20 лет, EMDR-терапия признана эффективной терапией травмы и включена в клинические руководства многих профессиональных организаций и рекомендована министерствами здравоохранения разных стран.
Принц Гарри позволил камерам присутствовать на сеансе EMDR терапии в рамках нового документального фильма “Я, которого ты не видишь” с Опрой Уинфри.
EMDR-терапия помогла ему справиться с детской травмой, связанной с потерей матери - принцессы Дианы.
Актриса Эван Рейчел Вуд пережила сексуальное насилие и назвала результат EMDR-терапии "фантастическим".
- Тревога, надежда и вера в процессе личностных изменений. Почему изменения не удаются. Самоценность. Трансформация после травмы или кризиса: кто я теперь? Достоинство и невротическая гордость. Стратегии защиты от близости: бегство, агрессия, выход из контакта. Созависимость: кто и как я без тебя? Токсичные отношения и манипуляторы. Зависть и чувство неполноценности. Обида, месть, жертва. Парадоксальное поведение: хочу одно, делаю другое. Ценности: что предопределяет судьбу. Положительное переосмысление и изменение восприятия трудностей и себя. Общение: когда отношения и коммуникация удаются. Радость и доверие другим и жизни.
- Проясните механизмы, мешающие вам идти вперед к своим целям Ваши попытки измениться перестанут оканчиваться провалом Сосредоточитесь на трансформации своей личности и устойчивом прогрессе Почувствуете себя лучше после кризиса или больших переживаний Перестанете застревать в тяжелых воспоминаниях Обретете чувство внутреннего достоинства Увидите свое сопротивление к близости и схемы своего поведения Перестанете бесконечно винить и стыдить себя Научитесь воспринимать сопротивление как часть процесса преобразований Перестанете откладывать на «потом» Будете осознанно подходить к коммуникации Начнете уважать себя и другого в диалоге и даже конфликте Трезво оцените реальность и перспективы вашего союза или отношений со значимыми людьми Почувствуете баланс между вкладываться и получать в отношениях Научитесь различать манипуляции Инструменты, как обходиться с манипуляциями Инструкцию по поддержке других и навык поддерживать себя Уверенность в себе Доверие к другим Расслабленность и спокойствие Научитесь смотреть на свой жизненный опыт любящими глазами Понимание, что каждый из нас может стать «другим» человеком Смените позицию с жертвы, обиженного или сомневающегося на созидательную роль в жизни Приятие своего рода и прошлого Сконцентрируете и перенаправите свою энергию Приведете в движение большие тектонические плиты в сознании Позитивное реалистичное мышление
- Восприятие своей внешности в зеркале, на фотографиях и среди людей Мои отношения с едой Самоповреждающее поведение (раздирать лицо и пр.)
Продажник:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
