Обретите вашу естественную проявленность, проработав блокирующие травмы и убеждения! + получите навыки проявленность и самопрезентации
Какие у вас будут результаты:
Программа трансформационного практикума:
1 день (3 часа)
Какие у вас будут результаты:
- Уверенность в себе, своих качествах и компетенциях
- Станете больше заботиться о себе, своем состоянии, самочувствии
- Увидите зоны своего роста и начнете двигаться к своей собственной цели
- Научитесь отстаивать себя, свои границы в отношениях с людьми, временем, деньгами
- Сможете уверенно вести соц.сети, создавать контент из творческого, потокового состояния (а не вымучивать его из себя)
- С легкостью научитесь записывать видео, рилсы, сторисы и шотсы (и при желании и с моей поддержкой проведете свои первые эфиры)
- У вас наладится контакт с собой, своими чувствами и желаниями. И главное, раскроется ранее заблокированный творческий потенциал
- Вы научитесь выбирать себя, а не быть «удобным»
- Позволите себе отдых и даже то, о чем раньше и не мечтали
- Создадите в своей жизни баланс: работа/ отдых/ отношения
- Я не обещаю, что мы исцелим все ваши детские травмы, это не возможно за такой короткий срок. Да и глубина травматизации у всех разная. Но вы совершите большой шаг в этом направлении и безусловно получите позитивные изменения во внутреннем состоянии. А следовательно и в реальной жизни.
Программа трансформационного практикума:
1 день (3 часа)
- Знакомство со своим внутренним миром. Диагностика эго-состояний внутреннего ребенка и родителя. Какие травмы наиболее активны у вас? Чего больше всего боится детская часть? Какие самые сильные негативные само-представления?
- Обучаемся навыкам самоподдержки, работе с ресурсами. Учимся контакту с глубинными потребностями, желаниями, интересами.
- Тренируем навыки проживания заблокированных эмоций (эмоционально-образная и EMDR-терапия).
- Расстановка по линии времени - в каком возрасте была заблокирована ваша "Проявленность"
- Генетические травмы. Работа с перинатальным ребенком - снимаем блокировки, которые были заложены в вас, когда вы еще были в животике у мамы. Самые сильные травмы: отвержения и вины.
- Даем поддерживающие послания на жизнь и право быть собой! Делаем мощное упражнение "Первый крик ребенка", разблокирующее наш голос и право заявить о себе.
- Результаты - возврат себе самых базовых, фундаментальных прав человека. Усиление качеств вашей личности. + тренинговые упражнения для закрепления самовыражения
- Снятие запретов, ограничений, подавлений, воздействий. Что вам было нельзя в детстве, а что сейчас? Обучаю как убрать запреты - даю практические приемы.
- Работа с травмой подавления. Даём право проявляться, желать, иметь и действовать!
- Очень мощная практика, которую мы будем закреплять все последующие недели. В результате которой вы раздвините свои рамки, обретете свободу и легкость!
- Драйверы и долженствования. Что вы должны и кому должны? Подстройка под других и синдром "хорошего ребенка". Здесь же перфекционизм и страх ошибки.
- Делаем практику на снятие родительских ожиданий и долженствований. Учимся давать правильные контр-предписания (навыки перепрограммирования сознания).
- Формируем список поддерживающих посланий, который вы будете "внедрять в свое сознание" в самостоятельных медитациях.
- Мама и травмы по женской линии, которые вы получили. Отношения с мамой, бабушкой - что у них самих было заблокировано и как это влияет на вас? Делаем практику на работу с родом.
- Женская самореализация и разрешение себе идти своим путем. Активируем творческую энергию в теле.
- Смотрим что с женскими чакрами в теле, как здоровье? Обучаю как прорабатывать телесные блоки и зажимы.
- Отношения с папой и мужской веткой рода. Влияние мужской энергии на ваше формирование (идентичность, границы, сила, здоровая агрессия).
- Получаем поддержку рода и благословение на социальный успех и развитие.
- Сделаем диагностику что с мужскими центрами в теле? Как поживает солнечное сплетение - центр воли и достигаторства?
- Закрепляем полученные ресурсы в реальной жизни (тренинговые упражнения).
- Расстановка вашего бизнеса, продаж, проекта, наемной работы (если вы в найме, но вы продукт на рынке труда)
- Синдром самозванца и травма стыда. Работа с внутренним критиком. Снятие ярлыков и проекций. И восстановление утраченного достоинства.
- Страх публичных выступлений. Воздействие социальных институтов на формирование личности: Требования и ограничения в школе и дет.саду. Проработка вины и стыда.
- Расстановка вашей медийности, публичности
- Травма отрицания. Убираем самообесценивание, повышаем самооценку. Усиливаем ваши сильные качества и раскрываем таланты.
- Учимся себя достойно презентовать. Тренируемся на практике - получать комплименты.
- Расстановка вашей видимости, площадок продвижения
