Описание:
В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами.
Марина Мелия – профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса – предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта.
Метод «хочу – могу – надо» помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с «непредрешенным результатом».
Найти свой путь к счастью
1. Модель жизни: что это такое?
Жизнь-целедостижение
Жизнь-подготовка
Жизнь-творчество
Жизнь-грезы
Жизнь-рок
Жизнь-регламент
Жизнь-борьба
Жизнь-подвиг
Жить своей жизнью
2. Жизненные сценарии: как влияют на нас родительские предписания?
Сценарное программирование
Привет от родителей!
Любимцы фортуны
Пасынки судьбы
Люди «золотой середины»
Как разгадать свой жизненный сценарий?
Пойти другим путем
Сам себе режиссер
3. Как любимые сказки помогают понять себя?
Скажи, кто твой герой
Магия момента
Внимание к деталям
Профессиональный выбор
Сказка ложь, да в ней намек
4. Что мешает нам сделать выбор?
Почему мы медлим?
5. На что мы опираемся, принимая решение?
Картины мира
Судьба или выбор?
6. Деньги: кто как тратит?
Типы «денежного поведения»
Две стороны одной медали
7. В каких мы отношениях со временем?
Временная перспектива
Успешная комбинация
8. Что заставляет нас «подняться с дивана»?
Тип «Я»
Тип «Дело»
Тип «Общение»
Каждому свое!
9. Как найти свои преимущества?
Работа над ошибками
Наши ресурсы
Поиск талантов
«Свет» и «тень»
Достоинство или недостаток?
Стать самим собой
10. Чем мы рискуем, когда стремимся к успеху?
Бесконечно «гнать велосипед»
Царь горы
Комплекс самозванца
Зеркало без героя
Синдром Мартина Идена
11. Куда приставить карьерную лестницу?
В трех направлениях
Дело личное
Никогда не поздно
12. Что делать, если нам «не работается»?
Критерии оценки
С чего начать?
Верить в возможность перемен
13. Как выбрать цель и реализовать задуманное?
Определяем цель
Оцениваем ресурсы
Ищем альтернативы
Составляем план
Приступаем к выполнению
На пути к себе
14. Как не сбиться с намеченного курса?
Правило трех «П»
Бойцовский характер
Везет тем, кто везет
15. Когда лень полезна?
«Ленивые» подсказки
В своих интересах
16. Формула успеха: как понять, своим ли делом мы занимаемся?
Делаю то, что люблю
Я лучший!
Все в дело
Изо всех сил
За гранью собственного «Я»
Великолепная пятерка
17. Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Достичь равновесия
Счастливые исключения из правил
В общем потоке
Переоценка ценностей
Примирить непримиримое
Заключение
Выражение признательности
1. Модель жизни: что это такое?
Жизнь-целедостижение
Жизнь-подготовка
Жизнь-творчество
Жизнь-грезы
Жизнь-рок
Жизнь-регламент
Жизнь-борьба
Жизнь-подвиг
Жить своей жизнью
2. Жизненные сценарии: как влияют на нас родительские предписания?
Сценарное программирование
Привет от родителей!
Любимцы фортуны
Пасынки судьбы
Люди «золотой середины»
Как разгадать свой жизненный сценарий?
Пойти другим путем
Сам себе режиссер
3. Как любимые сказки помогают понять себя?
Скажи, кто твой герой
Магия момента
Внимание к деталям
Профессиональный выбор
Сказка ложь, да в ней намек
4. Что мешает нам сделать выбор?
Почему мы медлим?
5. На что мы опираемся, принимая решение?
Картины мира
Судьба или выбор?
6. Деньги: кто как тратит?
Типы «денежного поведения»
Две стороны одной медали
7. В каких мы отношениях со временем?
Временная перспектива
Успешная комбинация
8. Что заставляет нас «подняться с дивана»?
Тип «Я»
Тип «Дело»
Тип «Общение»
Каждому свое!
9. Как найти свои преимущества?
Работа над ошибками
Наши ресурсы
Поиск талантов
«Свет» и «тень»
Достоинство или недостаток?
Стать самим собой
10. Чем мы рискуем, когда стремимся к успеху?
Бесконечно «гнать велосипед»
Царь горы
Комплекс самозванца
Зеркало без героя
Синдром Мартина Идена
11. Куда приставить карьерную лестницу?
В трех направлениях
Дело личное
Никогда не поздно
12. Что делать, если нам «не работается»?
Критерии оценки
С чего начать?
Верить в возможность перемен
13. Как выбрать цель и реализовать задуманное?
Определяем цель
Оцениваем ресурсы
Ищем альтернативы
Составляем план
Приступаем к выполнению
На пути к себе
14. Как не сбиться с намеченного курса?
Правило трех «П»
Бойцовский характер
Везет тем, кто везет
15. Когда лень полезна?
«Ленивые» подсказки
В своих интересах
16. Формула успеха: как понять, своим ли делом мы занимаемся?
Делаю то, что люблю
Я лучший!
Все в дело
Изо всех сил
За гранью собственного «Я»
Великолепная пятерка
17. Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Достичь равновесия
Счастливые исключения из правил
В общем потоке
Переоценка ценностей
Примирить непримиримое
Заключение
Выражение признательности
СКАЧАТЬ:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
