УЧАСТВУЙТЕ В ЭТОМ ВАЖНОМ МАСТЕР-КЛАССЕ И УЗНАЙТЕ
КАК ОСВОБОДИТЬ И УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЧНЫЙ
ОТДЕЛ, ОБРЕСТИ ЦЕЛОСТНОСТЬ И
ПОЧУВСТВОВАТЬ ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ
На мастер-классе вы узнаете:
Несложные упражнения для повседневной жизни, чтобы снять напряжение с поясничного отдела
Как включать мышцы, удерживающие тело в правильном, здоровом положении
Насколько важно поставить на место крестец и поясничный отдел
Как правильно наклоняться, чтобы снять нагрузку с поясницы
Продажник
Скачать