- Введение в Динамическую Медитацию Ошо
- Объяснение каждого этапа процесса ведущим и участниками
- Выдержки из Бесед Ошо, в которых он рассказывает предысторию Динамической медитации и помогает глубже понять ее суть
- Комментарии ведущих и участников, раскрывающие их опыт участия в медитации.
Ошо посвятил эту медитацию каждому человеку, но его техника была революционной: медитация начинается не с тишины и неподвижности, а с бурной активности, позволяющей высвободить накопленную энергию и эмоции и ведущей к состоянию покоя, в котором может расцвести опыт медитации.
Эта медитация является частью серии Активных Медитаций Ошо – революционного вклада Ошо в науку внутренней трансформации, в котором подход к медитации учитывает ускоренный темп современной жизни. Активные медитации созданы таким образом, чтобы сначала высвободить накопленный стресс в теле и уме, чтобы затем человеку было легче войти в свободное от мыслей расслабленное состояние медитации.
«Во времена Будды в динамических методах медитации не было необходимости. Тогда люди жили более естественно. Сейчас мы живем, подавляя многое внутри и уходя все дальше от нашей истинной реальности. Когда люди не хотят улыбаться, они улыбаются. Когда они хотят разозлиться, они демонстрируют сострадание. Люди фальшивы, и весь уклад жизни полон фальши. Люди просто играют роли, а не живут. Множество незавершенных опытов продолжает накапливаться и складироваться в их психике».
