Автор: Mindspa
Название: Капельница. Выйди из апатии за 7 дней (2023)
Описание:
Курс восстановления «Капельница» — наш уникальный энергетический шот, для тех, у кого нет ни на что сил.. Быстро зарядит энергией, вернет краски жизни и выведет из апатии за 7 дней.
Явилась, не запылилась, еще и с вещами.
Но, если честно, сильно апатию ругать не надо, ведь
это защитный механизм твоей психики. Который
приходится включать, если случилась перегрузка,
эмоциональное потрясение, сильный стресс, или ты
слишком долго игнорировал(а) себя.
С апатией не нужно БОРОТЬСЯ. Она тебе не враг.
Скорее своеобразный мотиватор, напоминающий, что
нужно позаботиться о себе.
Тут у тебя есть 2 пути:
„ Ты обратишь внимание на себя, займешься
программой восстановления (благо, она вот, прямо
под рукой), разберешься, как правильно заботиться о
себе, чтобы апатия появлялась как можно реже.
„ Ты оставишь все как есть, и дальше, увы, придет
уже Выгорание, или, того хуже, Депрессия. Либо, что
тоже часто бывает, приступы апатии будут случаться
все чаще и чаще, в чем тоже мало хорошего.
Решать, как обычно, тебе.
Мы ж можем посоветовать средство, которое
выводит из апатии за 7 дней. Без напряга, без
нагрузки, через наполнение и заботу. Это наш курс
восстановления "Капельница".
Начни сейчас и в следующую среду ты проснешься
совсем в другом состоянии.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ
Самое главное — бережное восстановление, наполнение силами, теплая поддержка.
✓ Теория
Объяснит, в чем проблема и как ее устранить.
✓ Психологические упражнения
Помогут увидеть твои ресурсы, избавят от самобичевания, вернут связь с собой.
✓ Embodiment-практики
Активируют энергию, дадут заряд сил. Состояние меняется всего за 1-3 минуты.
✓ Медитации
Перезагрузят и восстановят баланс.
✓ EMDR
Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».
Формат материалов
Текст, аудио, видео.
ТЕМЫ КУРСА
Скачать:
Название: Капельница. Выйди из апатии за 7 дней (2023)
Описание:
Курс восстановления «Капельница» — наш уникальный энергетический шот, для тех, у кого нет ни на что сил.. Быстро зарядит энергией, вернет краски жизни и выведет из апатии за 7 дней.
Явилась, не запылилась, еще и с вещами.
Но, если честно, сильно апатию ругать не надо, ведь
это защитный механизм твоей психики. Который
приходится включать, если случилась перегрузка,
эмоциональное потрясение, сильный стресс, или ты
слишком долго игнорировал(а) себя.
С апатией не нужно БОРОТЬСЯ. Она тебе не враг.
Скорее своеобразный мотиватор, напоминающий, что
нужно позаботиться о себе.
Тут у тебя есть 2 пути:
„ Ты обратишь внимание на себя, займешься
программой восстановления (благо, она вот, прямо
под рукой), разберешься, как правильно заботиться о
себе, чтобы апатия появлялась как можно реже.
„ Ты оставишь все как есть, и дальше, увы, придет
уже Выгорание, или, того хуже, Депрессия. Либо, что
тоже часто бывает, приступы апатии будут случаться
все чаще и чаще, в чем тоже мало хорошего.
Решать, как обычно, тебе.
Мы ж можем посоветовать средство, которое
выводит из апатии за 7 дней. Без напряга, без
нагрузки, через наполнение и заботу. Это наш курс
восстановления "Капельница".
Начни сейчас и в следующую среду ты проснешься
совсем в другом состоянии.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
- У тебя ни на что нет сил
- Ты ничего не хочешь
- Апатия накрыла жизнь серым одеялом
- Ты чувствуешь себя выжатым лимоном
- Тебе сложно заставить себя что-то делать
- Настроение на нуле и все бесит
- Ты упал/а на эмоциональное дно
- Ты не знаешь, как себе помочь
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
- Появится энергия
- Вернутся желания
- Улучшится эмоциональный фон
- Жизнь заиграет новыми красками
- Ты научишься правильно поддерживать себя в моменты бессилия
- Апатия станет редким гостем
ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ
Самое главное — бережное восстановление, наполнение силами, теплая поддержка.
✓ Теория
Объяснит, в чем проблема и как ее устранить.
✓ Психологические упражнения
Помогут увидеть твои ресурсы, избавят от самобичевания, вернут связь с собой.
✓ Embodiment-практики
Активируют энергию, дадут заряд сил. Состояние меняется всего за 1-3 минуты.
✓ Медитации
Перезагрузят и восстановят баланс.
✓ EMDR
Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».
Формат материалов
Текст, аудио, видео.
ТЕМЫ КУРСА
- Разбираемся почему и зачем пришла апатия
- Мягко устраняем бессилие
- Активируем жизненные ресурсы
- Внедряем заряжающие привычки
- Нормализуем внутренний баланс
- Разбираемся, чего хотим
- Учимся удерживать ресурсное состояние
- Юлия Трофимова — практикующий психолог, кризисный терапевт.
- Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
- Ольга Гущина — клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
- Ирина Пестова — сертифицированный embodiment-фасилитатор и mindfulness-инструктор.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
