Известно, что наш мозг может работать в разных ритмах, соответствующих разным частотам. Основные ритмы такие:
• гамма-ритм (активное бодрствование)
• бета-ритм (сильный стресс)
• дельта-ритм (сон)
• альфа-ритм (глубокая релаксация)
• тета-ритм (транс: тело спит, сознание работает)
Если говорить об альфа-ритме, то, когда мозг работает на этих волнах, сознание и тело погружаются в глубокую релаксацию – пограничное состояние между сном и бодрствованием. Это режим полноценной перезагрузки. А также это тот режим, в котором заболевший человек очень быстро выздоравливает.
Согласно исследованиям доктора Барбары Браун, терапия, проводимая на фоне работы мозга в альфа-ритме, увеличивает скорость восстановительных процессов почти в десять (!) раз.
Скачать :
• гамма-ритм (активное бодрствование)
• бета-ритм (сильный стресс)
• дельта-ритм (сон)
• альфа-ритм (глубокая релаксация)
• тета-ритм (транс: тело спит, сознание работает)
Если говорить об альфа-ритме, то, когда мозг работает на этих волнах, сознание и тело погружаются в глубокую релаксацию – пограничное состояние между сном и бодрствованием. Это режим полноценной перезагрузки. А также это тот режим, в котором заболевший человек очень быстро выздоравливает.
Согласно исследованиям доктора Барбары Браун, терапия, проводимая на фоне работы мозга в альфа-ритме, увеличивает скорость восстановительных процессов почти в десять (!) раз.
Скачать :
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Последнее редактирование модератором: