[Надя Андреева] Психология и практика создания здоровых привычек (2017)

[vitriol0674]

Психология и практика создания здоровых привычек
Надя Андреева

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Почему привычки важны:
• Меньше решений
• Архитектура вашего дня и жизни.
• Сохраняют энергию - выгодны
• Создают опору во время стресса
• Автоматизация основных элементов заботы о себе, чтобы создать энергию для полной жизни (семья, работа, миссия)
• Меняют убеждения и восприятие себя

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[ВладМ]

спасибо!