Красивая осанка для всех (2020)
Автор: Наталья Година
Упражнения для занятий дома
Если вы:
Зачем вам курс
![[IMG]](https://fs-th03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7fd34d0c1e979dcdb312af1b55fc9a3f.JPG/s/200x200/a/96789/sc/385 "[IMG]")
Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью.
![[IMG]](https://fs-th02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/caa611d0ad210205a36a5916f8dfebad.JPG/s/200x200/a/96789/sc/308 "[IMG]")
Свобода движения дана нам от рождения, но утрачивается в процессе взросления. С возрастом мы теряем гибкость и подвижность позвоночника.
![[IMG]](https://fs-th03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/aa6fcb23479d0ceeb090bdc617dd7dca.JPG/s/200x200/a/96789/sc/470 "[IMG]")
В наших силах поддержать и даже вернуть эту свободу.
Достаточно уделять своему телу каждый день всего 20 минут в день.
![[IMG]](https://fs-th02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/26fe367e9f560a2b976116d1b1d38316.JPG/s/200x200/a/96789/sc/54 "[IMG]")
Обычной ходьбы и 10 упражнений будет вполне достаточно. Главное, чтобы это стало привычкой.
![[IMG]](https://fs-th03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/6e64059e09f17c15502c62bd4738bedf.JPG/s/200x200/a/96789/sc/151 "[IMG]")
Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш позвоночник, лопатки и суставы ног просто нуждаются в движении.
Курс состоит из 65 упражнений.
Преимущественно пилатес.
Вы можете собрать его как конструктор Лего с учетом особенностей вашего тела
Мы знаем, как важно для вас сохранить форму. Даже сидя в четырех стенах
Все упражнения можно выполнять дома. Пока ребенок учит уроки.
Не нужно включать громко музыку и прыгать, размахивая руками.
На курсе вы мягко и эффективно проработаете осанку. Уберете напряжение в шее и спине, прочувствуете каждый позвонок и начнете дышать полной грудью. Легко и свободно.
Продажник:
Скачать:
Автор: Наталья Година
Упражнения для занятий дома
Если вы:
- Сутулитесь
- Сидите целый день
- Чувствуете усталость в спине
- Ощущаете напряжение в шее
- Нуждаетесь в укреплении мышц спины
- Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
Зачем вам курс
Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью.
Свобода движения дана нам от рождения, но утрачивается в процессе взросления. С возрастом мы теряем гибкость и подвижность позвоночника.
В наших силах поддержать и даже вернуть эту свободу.
Достаточно уделять своему телу каждый день всего 20 минут в день.
Обычной ходьбы и 10 упражнений будет вполне достаточно. Главное, чтобы это стало привычкой.
Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш позвоночник, лопатки и суставы ног просто нуждаются в движении.
Курс состоит из 65 упражнений.
Преимущественно пилатес.
Вы можете собрать его как конструктор Лего с учетом особенностей вашего тела
Мы знаем, как важно для вас сохранить форму. Даже сидя в четырех стенах
Все упражнения можно выполнять дома. Пока ребенок учит уроки.
Не нужно включать громко музыку и прыгать, размахивая руками.
На курсе вы мягко и эффективно проработаете осанку. Уберете напряжение в шее и спине, прочувствуете каждый позвонок и начнете дышать полной грудью. Легко и свободно.
Продажник:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
