Избавься от дискомфорта в области шеи и головной боли и получи красивое лицо (Наталья Наконечная)
Почему нужно работать с шеей?
- Мышцы шеи чаще всего закрепощены у большинства
Если вы не занимаетесь специальной какой-то гимнастикой, то это не удивительно.Это приводит к ухудшению питания головного мозга, головным болям, онемению рук, боли в спине, грудной клетке.
- Мало, кто воспринимает шею серьезно
Каждая женщина зациклена на ягодицах и прессе, а вот упражнения для мышц шеи мало кто выполняет.
В это время плечевой пояс и шея, которые совершенно пассивно задействованы в нашей жизни ослабевает и происходят очень не приятные изменения
- 25% инсультов происходят из-за патологии позвоночных артерий
Спазм сосудов происходит из-за: болезней позвоночника, протрузий, грыж, сколиоз
В курсе будут простые и результативные упражнения, которые будут растягивать и расслаблять и укреплять шею.
Что в результате?
- Уже после нескольких занятий ваша шея расслабится, вы почувствуете легкость, раскованность, вам захочется смотреть высоко, а плечи расправить!
- Измениться мировосприятие , и возможно захочется "петь" и "танцевать"
- Вы станете спокойнее и увереннее. Простые вещи снова начнут доставлять радость, чувство дискомфорта навсегда покинет Вас!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
