Нейротрансформинг повседневности. Зона комфорта благополучника
Ковалевский Антон Викторович - Ведущий специалист Центра Практической Психотерапии под руководством Ковалева С.В.
– Зона комфорта, в которой мы находимся, помогает или мешает в достижении наших целей? Она останавливает или побуждает нас к изменениям?
– Если зона комфорта нас останавливает, создавая ситуативное удовлетворение на фоне долговременного дискомфорта, как ее изменить?
– Если, достигая цель, мы захотим выйти за пределы зоны комфорта, какие сопротивления нас ожидают на границе этого перехода?
– Что случится, если мы получим метаресурсы извне нашей зоны комфорта? Из того пространства, где располагаются цели?
– Как использовать паттерн работы с зоной комфорта с другими моделями, например ОЛЖ, СЕС, социальной панорамой?
– Какие существуют стратегии достижения целей, чем они отличаются, и какая из них подходит именно для нас?
– Что сделать, чтобы перестать сопротивляться и открыться изменениям, необходимым для достижения целей?
Ковалевский Антон Викторович - Ведущий специалист Центра Практической Психотерапии под руководством Ковалева С.В.
– Зона комфорта, в которой мы находимся, помогает или мешает в достижении наших целей? Она останавливает или побуждает нас к изменениям?
– Если зона комфорта нас останавливает, создавая ситуативное удовлетворение на фоне долговременного дискомфорта, как ее изменить?
– Если, достигая цель, мы захотим выйти за пределы зоны комфорта, какие сопротивления нас ожидают на границе этого перехода?
– Что случится, если мы получим метаресурсы извне нашей зоны комфорта? Из того пространства, где располагаются цели?
– Как использовать паттерн работы с зоной комфорта с другими моделями, например ОЛЖ, СЕС, социальной панорамой?
– Какие существуют стратегии достижения целей, чем они отличаются, и какая из них подходит именно для нас?
– Что сделать, чтобы перестать сопротивляться и открыться изменениям, необходимым для достижения целей?
