[Олеся Гиевская] 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

[serafim]

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания.
Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе!

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Автор: Олеся Гиевская
Формат: (PDF).rar
Размер: 41 MB

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Ознакомиться:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.