[Ольга Дробышева] Асимметрия (2022)

[serafim]

[Ольга Дробышева] Асимметрия (2022)

Как понять, нужно ли мне на курс?

• Нужно, если вы отследили у себя разную высоту плеч, половинок таза, складки по бокам талии; Выраженную асимметрию лица; У вас сколиоз 1-2 степени; Функциональное укорочение ноги; Подошва обуви стаптывается неравномерно; У вас есть «любимое плечо», на котором вам удобнее носить сумку; «Любимая нога» на которую вы больше опираетесь, когда стоите; «Любимая нога», которую вы закидываете, сидя нога на ногу; «Любимый бок» на который вы заваливаетесь, когда сидите в кресле или на полу.

Программа занятий:

• Устраняем асимметрию боков талии и их складки, снимаем нагрузку с позвоночника и выравниваем длину ног; Устраняем развороты таза и грудной клетки, выравниваем тело; Симметричная тренировка с дыханием. Выравниваемся из глубины наружу; Ставим таз на место. Профилактика и работа с укорочением ног, асимметрией плеч и боков талии, сколиозов; Устраняем асимметрию лопаток, крыловидные лопатки, улучшаем их подвижность; Выравниваем асимметрию плеч и ушей, разгружаем воротниковую зону; Расслабляем жевательные мышцы, устраняем асимметрию лица; Укрепляющая силовая тренировка, которая закрепит результат предыдущих занятий.

В результате прохождения курса:

• Мы сбалансируем и вернём на место таз Выровняем асимметрию плеч, лопаток и ушей Асимметрию лица Поработаем с функциональным укорочением ног Расслабим жевательные мышцы Поработаем с асимметрией тела из глубины через дыхание Устраним боли и дискомфорт, вызванные чрезмерным тонусом мышц

Продажник:
Курс «Асимметрия»
Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.