Курс PRO ДВИЖЕНИЕ, начни свой путь к здоровому и сильному телу
СТРУКТУРИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ ПРИДУТСЯ КАЖДОМУ ПО ДУШЕ
ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ИМЕЕТ ОПЫТА ТРЕНИРОВОК, НО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Что будет в курсе и в чем отличее от мателиалов в свободном доступе?
Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра
Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу
Чаще всего нет резултата, потому что нет мотивации продолжать тренировки, а в курсе она будет
Короткие тренировки для бодрости утра
Вечерние комплексы для снятия напряжения с тела
Функциональные тренировки без дополнительного оборудования
Эффективные упражнения, для формирования осанки
Для кого этот курс? ДЛЯ ТЕБЯ!
Если не имеется опыта тренировок, и нет понимания с чего начать
Если уже занимался по бесплатным материалам, но нет стабильного результата
Если хотите начать восстановление после родов ( прошло 1.5 месяца с момента родов)
Если хотите заниматься регулярно но все время "сливаетесь" потому что скучно и не виден результат
Это УДОБНО
- Не нужно пересматривать, чтоб понять технику
- Можно нажать на паузу или промотать
- Можно смотреть на компьютере или на большом экране
- Каждая тренировка с объяснением каждого нюанса. У тебя не останется вопросов.
Для курса понадобится следующий инвентарь:
- Кубик для йоги/книги/контейнеры- Эластичная лента, ремень или колготки/эластичные леггенсы
- Коврик для занятий
- Ролл для МФР и 1 мяча теннисных/шипованных для мфр
- Подушки ( любые интерьерные, мягкие)
