OmniSync -Ленни Россоловски

[сарафан]

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[Maksim]

 

[Maksim]

Остановите внутренний диалог. В случае, если поток мыслей все-таки не удается остановить, постарайтесь думать о чем-то положительном, приятном. Ни в коем случае не допускайте негативных мыслей, во время медитации это недопустимо, мысли должны быть только положительными. По мере вхождения в медитативное состояние отметьте насколько замедлилось ваше дыхание и насколько меньше кислорода вам теперь необходимо. По мере того, как вы концентрируетесь на дыхании все тревожные мысли покинут вас — вы сможете войти в приятное медитативное состояние даже если мир вокруг вас находится в состоянии полного хаоса.

Вы отправляетесь в путешествие внутрь себя. На этом пути вы познакомитесь с одним очень интересным человеком — с самим собой.

Работа с дыханием — это ключ, который позволит вам открыть весь потенциал медитативных программ Института совершенствования сознания.