15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
2020
Павел Федоренко
Описание книги
Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
