Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Павел Федоренко, Илья Качай
2021
Аннотация к электронной книге "Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт" Илья Качай, Павел Федоренко:
Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
