Потеря мотивации: причины и как с ними бороться
Апатия скручивает душным мешком, дело становится скучным и муторным, а весь мир вокруг — каким-то бессмысленным. Знакомая ситуация? Возможно, у вас проблемы с мотивацией. О том, куда она делась и как ее вернуть, рассказываем в нашем материале.Мотивация — важный механизм работы мозга. Главным образом за нее ответственен дофамин, который часто называют «гормоном удовольствия». Мозг вырабатывает его, чтобы наградить нас, когда мы достигаем поставленной цели. Нашим предкам он помогал выжить. Поймал добычу? Нашел классное место для ночлега? Получи дофаминовую печеньку. Благодаря ней мы чувствуем радость, душевный подъем и в следующий раз будем выполнять задачу с еще большим рвением. Конечно, у человека в современном мире все устроено намного сложнее, но общий механизм мотивации остается прежним.
Однако что происходит, когда мы не получаем дофаминовую печеньку? Если добыча оказалась слишком проворной, а место для ночлега — сырым и холодным. Для мозга — это сигнал о том, что результат не стоит потраченных усилий. Для нас — апатия, опустошение и уныние.
Когда мотивация отсутствует, любое занятие перестает приносить удовольствие, а мир вокруг становится серым и скучным.
Посмотри, что с нами делает дефицит мотивации
…Вот сейчас повсюду говорят: мол, расширяйте границы своего сознания,ведь именно ЭТО и является единственным способом в итоге сказать: мол,
для меня невозможного мало.
А как расширить границы своего сознания?
Да, это очень хороший вопрос. Потому что когда находишь на него правильный
(и предметный) ответ, то перестаёшь быть слабым, уязвимым – перестаёшь
быть беспомощным перед всем подряд. И так оно и есть: по мере расширения
сознания, происходит самое главное. Это вот что: приходит кристально ясное
понимание, что нет ничего на свете такого, что можно было назвать невозможным.
Слышишь?
Пожалуйста, услышь меня. Потому что действительно важно это знать про себя:
по мере того как принимаешься расширять свое сознание, очень быстро
становится ясно и понятно, что до этого в твоей голове работала матрица.
Это матрица во всем ограничивает. Это матрица заставляет считать себя
малосильным или вообще бессильным. И это именно ментальная
матрица – набор внедренных представлений – виновата в том, что
жизнь становится сплошной чередой ограничений.
А между тем…
Да, в действительности дела обстоят вот так: никаких «объективных»
ограничений в природе нет. Возможно всё. И ты можешь всё. Просто потому,
что такова твоя природа. А как быть, если постоянно что-то мешает?
Когда есть намерение осуществить что-то необходимое, но постоянно
что-то мешает, то это прямое указание на то, что есть дефицит мотивации:
когда вроде бы и хочешь реализовать намеченное, но конечный результат
не очень-то греет - не вызывает непреодолимого желания его получить.
И это: недостаток мотивации - очень веская причина, по которой надо сесть -
и прояснить вопрос своей цели в той степени, чтобы мотивация достичь этой
самой цели становится достаточно сильной, чтобы намерение это получить –
наконец, реализовалось. И без промедления, быстро. Если нужна такая
мотивация, то вот способ:
3 СЕКРЕТА УСПЕХА
3 сеанса, избавляющих от причин неудач
Если ты думаешь, что в страхе неудачи нет ничего страшного,что это просто необходимая осторожность, то ты ошибаешься.
Страх неудачи закрывает доступ к тому, что ты хочешь.
И при этом его нельзя назвать непреодолимым препятствием.
Страх неудачи убирается достаточно просто:
расширением перспективы возможных событий.
Это колоссально действенный приём, и твой мозг его освоит.
в процессе сеанса «Исключение страха неудачи».
В результате тот, кто сидит в тебе и зудит, что любое
твоё начинание приведёт к неудаче, заткнётся. Совсем.
Как известно, самое сильное препятствие на пути к успеху (во всех начинаниях) –
это вера в проблему. А что такое проблема на самом деле? Это то, что переживается как проблема.
Это переживание и формируется замкнутый круг: переживание
создает иллюзию невозможности найти решение, которая и приводит к тому,
что любые действия оказываются безрезультатными.
И в этой связи можно выбирать одно из двух: верить в проблему или постоянно
держать в голове ключ к её решению: «У тебя не существует проблем,
не содержащих в себе дар, предназначенный лично тебе.
Ты ищешь проблемы, потому что тебе нужны их дары».
(Ричард Бах. «Иллюзии»)
А вот второй ключ, и он в деле решения проблем тоже не
подводит: «Любая проблема – это всегда скрытая возможность, которую нужно
всего лишь увидеть». Если принимаешь такую установку, то считай,
что твой путь к успеху во всех начинаниях пройден на три четверти.
Оставшийся путь поможет преодолеть сеанс «Исключение страха неудачи».
Ещё 2 ЭЛЕМЕНТА "СЕКРЕТА УСПЕХА»
1 ИНСТАЛЛЯЦИЯ МОТИВАЦИИ
Действенный метод повышения личной эффективности
«Инсталляция мотивации» - сеанс нейтрализации силы
подсознательных блоков, которые препятствуют
(а зачастую и вообще не позволяют) выполнять
намеченные дела и получать планируемый результат.
На сеансе применён метод нейропрограммирования.
В данном случае – это выявление с помощью
оператора сеанса 3-х ключевых представлений,
создающих в нейронных цепях мозга сильную
ментальную модель, в субъективных впечатлениях
воспринимаемую как вдохновение и решимость
действовать. Это состояние устойчиво – сохраняется
до тех пор, пока намеченное дело не переходит в
разряд выполненных, и ожидаемый результат получен.
2 ПРЕОДОЛЕНИЕ ВСТРОЕННЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ
Отмена ментальных моделей и убеждений, ставших
причиной личностных ограничений
Известно, откуда берутся все наши проблемы – из
наших же ограничений: «это нельзя», «так не принято»,
«то не смей»,«туда не суйся»…
Мы приняли эти запреты в период своего становления
– и так попали в ловушку, где каждое ограничение,
внедрённое в нас кем-то авторитетным, стало
причиной какой-то определённой проблемы. Сколько
внедрённых в нас ограничений – столько у нас и
проблем.
Один из способов выбраться из этой ловушки – это
поручить подсознанию удалить из себя все программы,
которые были созданы под воздействием принятых
запретов. Когда твое подсознание получит такое
поручение, то ты, скорее всего, потом не сможешь
объяснить, как исчезали твои проблемы, и не сможешь
установить какие-то специфические действия.
Многие люди, принявшие сеанс «Преодоление
встроенных ограничений» отчётливо видели, как
купались в световой ванне – и это всё, что они могли
вспомнить. Зато результаты преодолённых
ограничений – они всегда остаются перед глазами.
И, по меньшей мере, удовлетворяют.
ФОРМАТ
- Сеанс «Исключение страха неудачи»
(формат: видео; продолжительность: 47 минут). - Сеанс «Инсталляция мотивации»
(формат: аудио; продолжительность: 25 минут). - Сеанс «Преодоление встроенных ограничений»
(формат: аудио; продолжительность: 45 минут)
Advanced Mind Institute. Мотиватор
Описание
В основе программы «Мотиватор» лежат научные исследования о воздействии ритмов бета-диапазона на когнитивные функции мозга. Доказано, что воздействие ритмов в диапазоне 16-20Гц стимулирует умственную деятельность и мотивацию. Всем хорошо знакомо состояние, когда необходимо что-то сделать а нет желания, сил и то или иное действие откладывается на потом именно по этой причине.Можно ли каким-либо способом стимулировать мотивацию?
Оказывается, что да.
Воздействие на частоте 17,2Гц способствует повышению мотивации и уровня жизненной энергии. Помимо этого, стимуляция мозга этой частотой также усиливает умственные способности, человеку становится легче принять то или иное решение или выполнить то или иное задание. Вот для этих целей и была разработана программа "Мотиватор" которую можно и нужно использовать в тех случаях когда что-то "не идет" или отсутствует энергия для выполнения того или иного действия.В основе программы лежит технология «3М» (тройная модуляция звука) разработанная в Институте совершенствования сознания. Эта технология позволяет сделать программу и мягче и эффективнее. В программе использован звук прибоя, который содержит естественную энергетическую составляющую и способствует расслаблению и повышению уровня энергии слушающего.
Программа также принесет большую пользу людям, испытывающим упадок сил, настроения, находящимся в состоянии депрессии.
Бета-стимуляция в дневное время оказывает положительное влияние на сон человека, что было также доказано в ходе клинических исследований. Во время прослушивания программы вы можете испытывать прилив тепла или энергии в различных частях тела, это совершенно естественный процесс, реакция организма на стимуляцию.Особенности программы:
- Программа «Мотиватор» имеет ряд особенностей. Если вы будете соблюдать требования, изложенные в этом описании, то почувствуете результат уже после первого прослушивания.
- Критически важно не испытывать жажды во время работы с программой. Перед работой с программой настоятельно рекомендуется выпить стакан чистой воды, именно воды, а не какого-либо другого напитка.
- Работать с программой можно как с медитацией так и использовать ее в фоновом режиме. При прослушивании программы в фоновом режиме эффект от нее будет несколько ниже.
- Работать с программой необходимо ТОЛЬКО на средней громкости. Излишне громкое воспроизведение снизит ее эффективность. Перед тем как начать работу с программой прослушайте ее фрагмент и отрегулируйте громкость, только после этого приступайте к прослушиванию.
- Ни в коем случае и никогда не работайте с программой в состоянии алкогольного опьянения.
- Работать с программой можно каждый день в первой половине дня
- Не рекомендуется работать с программой в вечерние или ночные часы.
- Работать с программой можно как с открытыми так и с закрытыми глазами.
- Максимальное суммарное время прослушивания этой программы не должно превышать 2 часа в сутки. При избыточной нейростимуляции ритмами бета-диапазона может повысится раздражительность и возникнуть чувство тревоги. Пожалуйста не злоупотребляйте этой программой!
- Обязательно убедитесь, что вы используете оригинальную программу, загруженную вами лично с сайта Института совершенствования сознания. Мы не несем никакой ответственности за программы, полученные из третьих источников.
Ast Nova - Включение взрывной мотивации!
Мотивация, пришедшая извне, не приживается надолго в сознании человека. Добиваться же реальных изменений во всех сферах жизни позволит только желание, исходящее из сущности самого человека.
Это особое состояние, когда вы чувствуете в себе силу, способную преодолеть любые препятствия, а трудности лишь вызывают в вас азарт. Душа при этом радостно ликует: «Да, я хочу это! И это случится! Ведь я могу! Все получится!!!».
Состояние потока, которое позволяет:
- Раз и навсегда покончить со своими финансовыми проблемами и придти к богатству.
- Забыть об одиночестве и построить счастливые и гармоничные отношения.
- Похудеть, исцелиться от болезней и обрести здоровье и мудрость.
- Не надрывать себя волевыми усилиями, а делать все с энтузиазмом, предвкушая приближающийся результат.
(сайт не работает)
Ast Nova - Секрет бесконечной мотивации
Причина недостатка мотивации у людей оказалась элементарной и вполне логичной. Каждый из нас когда-то был ребенком. А ребенок, пока он еще видит этот мир дружелюбным, пытается соответствовать ему – делать поступки, которые бы окружающий мир одобрил.
Мы старались заслужить похвалу от родителей, пытались угодить своему окружению, делали то, что, как мы считали, от нас все ожидают. Любовь близких людей и одобрение окружающих в виде целой системы под названием «социум» – это и двигало нашей мотивацией.
Повзрослев, мы уже перестали осознавать это, но продолжаем неосознанно делать то, что от нас ожидают другие (хотя другие люди при этом находятся все в той же ловушке ума). На протяжении всего дня вы делаете это: ходите на работу, одеваетесь согласно требованиям, а не так, как вам было бы комфортно, сидите в метро с физиономией дохлой коровы. Смотрите сериалы и рекламу, заказываете пиццу и 20 лет платите ипотеку за бетонную коробку. Вот куда направляется ваша мотивация.
Но стоит вам хотя бы на неделю выпасть из повседневной жизни – будь то больничные или неделя отдыха за границей – и вдруг вас начинает спонтанно тянуть к чему-то новому. Безо всякого надрыва вы с удовольствием увлекаетесь каким-то новым для вас занятием, или беретесь выполнять силовую гимнастику, которую планировали вот уже последние 7 лет!
Что же произошло? А вот что: вы перестали выполнять привычные вам действия, и как следствие, перестали получать молчаливое ОДОБРЕНИЕ за выполнение старых действий. И вы автоматически стали делать что-то новое, чтобы получить это самое одобрение. Но стоит вам вернуться на работу, увидеть коллег, прежнюю бытовуху – и все, гимнастика снова забывается. Огонь, вспыхнувший где-то в груди, снова потух, оставляя после себя тоску о чем-то радостном, но мимолетном и более недостижимом… Потому что вы снова ходите на работу, вкалываете на зарплату на ненавистной работе и общаетесь с людьми, которых вы хотели бы видеть в самую последнюю очередь. И за это вы получаете одобрение…
Вот почему практически все методы мотивации не работают, только если вас с корнем не вырвать из привычного вам образа жизни. Ведь станете ли вы, придя домой, что-то готовить на кухне, если до этого поели в ресторане? Вот именно.
Аудио программа отменяет получение одобрений из старых источников, делая вас «голодным», и заставляя вас искать потребность в одобрении в новых занятиях, хобби, другом образе жизни. Это единственный, по-настоящему эффективный способ изменить свою жизнь.
(сайт не работает)
Psi-Technology. Безальтернативная мотивация
Аудиовизуальная программа «Безальтернативная мотивация» предназначена для формирования в подсознании мощной мотивации на реализацию любых поставленных целей и задач. Эта программа будет особенно эффективна для реализации целей связанных с достижением материального благополучия. Например, открытия своего бизнеса или карьерного роста. Хотя этим она не ограничивается. Как было сказано выше, она может использоваться для создания мотивации на реализацию абсолютно любых целей.
Очень часто у человека есть множество идей и планов, но не хватает мотивации для воплощения их в жизнь. Есть отличная идея, в голове созрел идеальный план реализации. Человек буквально видит как то, что он задумал начинает приносить деньги. Но все эти мысли так и остаются мыслями. В реальной жизни никаких шагов к достижению цели не делается.
Один из пользователей нашего сайта прислал письмо. Вот небольшая выдержка из него:
Получив это письмо, мы задумались. Чем мы можем помочь этому конкретному человеку и тысячам таких же как он? Так родилась идея создать аудиовизуальную программу под названием «Безальтернативная мотивация».
Каким образом просмотр программы «Безальтернативная мотивация» поможет мне в достижении целей?
Все очень просто. Допустим у человека есть цель. Казалось бы, и мотивация есть - эта цель сулит выгоду. Почему же тогда человек ничего не делает, чтобы эту цель достичь? В подавляющем большинстве случаев, имеющейся мотивации попросту не хватает. Ведь чем грандиознее цель, тем больше сложностей возникает для ее реализации.
Программа «Безальтернативная мотивация» спроектирована таким образом, что мотивация создается не только на конечную цель, но и на промежуточные шаги. Такой подход довольно логичен. К примеру, если конечную цель разбить на 10 подцелей, то реализовать каждую подцель в 10 раз легче, чем основную цель. Соответственно и сила мотивации, которая для этого понадобится, может быть в 10 раз меньше.
Аудиовизуальная программа «Безальтернативная мотивация» помимо основной задачи (создания мотивации на достижение цели) формирует в подсознании серию мощных установок на уверенность в себе и своих силах, на усиление желания достичь цель, на упорство в достижении цели, настрой на работу и др.
«Безальтернативная мотивация» спроектирована по технологии VisualDark. Это самая эффективная на данный момент технология аудиовизуального воздействия на подсознание. В этой программе сочетается невероятно красивая визуализация с элементами цветотерапии и спокойная, погружающая в глубины подсознания музыка. Вас ждет расслабление и покой, а потом мощный прилив сил и желание прямо сейчас начать реализовывать Вашу цель.
«Безальтернативная мотивация» - это когда нельзя не сделать!
Все программы есть в моей коллекции и с большим интересом проверены на себе лично..- В.Л.
Последнее редактирование:
