[Психология] Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой (2023)
Женщина подвержена разным состояниям – она просто не может, как робот, выполнять по списку запланированные дела
Множество зон ответственности женщины (дети, дом, работа) и связанные с ними неожиданности делают систему жесткого тайм-менеджмента “запланировал-сделал” неэффективной
В системе есть элементы для каждого периода и стиля жизни, для любой жизненной ситуации:
расслабленные и жесткие, размеренные на каждый день и авральные, если что-то идет не так
12 уроков с конспектами.
Программа:
Модуль 1 Куда я иду?
Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели.
Модуль 2 Моя энергия
Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения.
Модуль 3 Убрать тормоза
Откуда берется самосаботаж, прокрастинация, депрессия и лень и как избавиться от них раз и навсегда.
Модуль 4 Сонастройка с собой
Как узнать себя, принять себя полностью, понять, что хочешь. Как научиться доверять себе, отключить внутреннего критика и научиться искренне любить себя.
Модуль 5 Гибкое планирование
Как сделать выполнимый простой план на любой тип дня, который мощно продвинет вперед.
Модуль 6 Проживать живую жизнь
Как перестать планам мешать жить и сонастроить радость и живость каждого дня с продвижением по целям.
Модуль 7 Потоковое планирование
Как попасть в поток удачи, везения, самореализующихся целей, бесконечного вдохновения и энергии.
Модуль 8 Система-конструктор
Как подстроить систему под любую ситуацию, настроение, уровень энергии и период жизни. Таблица-конструктор, которая поможет гибко использовать систему.
Модуль 9 Ваша личная система
Как подстроить систему под себя, сделав ее настолько удобной и результативной, что ее не захочется менять НИКОГДА.
Женщина подвержена разным состояниям – она просто не может, как робот, выполнять по списку запланированные дела
Множество зон ответственности женщины (дети, дом, работа) и связанные с ними неожиданности делают систему жесткого тайм-менеджмента “запланировал-сделал” неэффективной
В системе есть элементы для каждого периода и стиля жизни, для любой жизненной ситуации:
расслабленные и жесткие, размеренные на каждый день и авральные, если что-то идет не так
12 уроков с конспектами.
Программа:
Модуль 1 Куда я иду?
Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели.
Модуль 2 Моя энергия
Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения.
Модуль 3 Убрать тормоза
Откуда берется самосаботаж, прокрастинация, депрессия и лень и как избавиться от них раз и навсегда.
Модуль 4 Сонастройка с собой
Как узнать себя, принять себя полностью, понять, что хочешь. Как научиться доверять себе, отключить внутреннего критика и научиться искренне любить себя.
Модуль 5 Гибкое планирование
Как сделать выполнимый простой план на любой тип дня, который мощно продвинет вперед.
Модуль 6 Проживать живую жизнь
Как перестать планам мешать жить и сонастроить радость и живость каждого дня с продвижением по целям.
Модуль 7 Потоковое планирование
Как попасть в поток удачи, везения, самореализующихся целей, бесконечного вдохновения и энергии.
Модуль 8 Система-конструктор
Как подстроить систему под любую ситуацию, настроение, уровень энергии и период жизни. Таблица-конструктор, которая поможет гибко использовать систему.
Модуль 9 Ваша личная система
Как подстроить систему под себя, сделав ее настолько удобной и результативной, что ее не захочется менять НИКОГДА.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
