«Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам» Альберт Эйнштейн
Безопасное вождение автомобиля, усвоение нового знания, поддержание долгосрочных отношений, творчество, работа, разговор, учёба, игра, духовная практика – все требует внимания к себе. Даже стирка, уборка дома или приготовление пищи нуждаются в этом, чтобы быть сделанными более эффективно.
Люди не рождаются с умением концентрировать внимание. Оно должно быть воспитано с самого детства. Каждый родитель пытается делать это подсознательно, привлекая внимание ребёнка к какому-то одному занятию, сначала делая странные звуки, потом показывая игрушку, потом читая сказку.
И все же у каждого бывает так, что внимание становится очень сосредоточенным, хотя и неосознанно, в те моменты, когда вы смотрите интересный фильм или читаете увлекательную книгу. Это обычно происходит тогда, когда мы заняты любимым делом, когда мы наслаждаемся моментом и когда любим.
Значит, каждый из нас способен фокусировать внимание! Вот только пользу от этого мы сможем извлекать тогда, когда станем делать это осознанно и по своей воле, и всегда, когда это нам необходимо.
По неоднократным просьбам наших слушателей Канадская Академия Успеха создала новую аудио программу “Сфокусируйся! Концентрация внимания” , которая поможет каждому слушателю стать более целенаправленным, сконцентрированным, результативным.
Эта программа не только укрепит ваше внимание и концентрацию, но и то, что вы делаете, будет сделано быстрее и легче. Это позволит увеличить вашу эффективность, и вы получите удовольствие от того, что вы делаете!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
