![5ba695e4cbb1076101dc9b5912df1.jpg 5ba695e4cbb1076101dc9b5912df1.jpg](https://4r.azu.la/data/attachments/6/6119-d901aaeecfc6350121769b8eff7e3195.jpg)
Описание:
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
СКАЧАТЬ:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.