Петр Петров
Спасибо от Разулы
Сельвараджан Есудиан "Йога день за днем"
Описание:
Вторая книга С. Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены подробными описаниями и схематическими рисунками.
Кроме того, в книгу включено множество стихотворений и рисунков С. Есудиана, а также изречения философов и знатоков йоги, которые помогут обрести душевное состояние, необходимое для более совершенного выполнения физических упражнений.
скачать книгу
Описание:
Вторая книга С. Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены подробными описаниями и схематическими рисунками.
Кроме того, в книгу включено множество стихотворений и рисунков С. Есудиана, а также изречения философов и знатоков йоги, которые помогут обрести душевное состояние, необходимое для более совершенного выполнения физических упражнений.
скачать книгу
