Плохой сон - это первый сигнал о том, что к вам стучатся проблемы со здоровьем и депрессия.
Знаете, что будет дальше?
Изношенная нервная система
Стрессы, неврозы, ВСД, сердечные приступы, тахикардия и аритмия
Депрессии
Апатии перерастут в депрессии и радоваться жизни будет практически невозможно. Это частая причина суицидов
Хроническая усталость
Отсутствие эмоциональных и физических сил
Когнитивные расстройства
Снижение интеллекта, голова перестанет соображать совсем, туман в голове, сильные проблемы с концентрацией. Об успехах в карьере можно забыть.
Ожирение и сутулость
Ожирение, целлюлит, дряблая мускулатура, сутулость
Проблемы со здоровьем
Слабый иммунитет, постоянные болезни, инфекции
Гормональные и половые проблемы
Низкое либидо, бесплодие
На интенсиве вы:
Навсегда избавитесь от бессонницы;
Научитесь быстро засыпать и спать без пробуждений;
Улучшите эмоциональное состояние;
Значительно повысите дневную активность;
Получите техники гормональных всплесков;
Значительно улучшите общее состояние организма (особенно нервной системе);
Избежите проблем со здоровьем;
Все знания и инструменты останутся с вами на всю жизнь.
Коротко о видео
Заголовок: Как спать ночью, чтобы днем чувствовать себя на 200%
Автор: Сергей Бодряков
Создан: 2017
Жанр: Интенсив
Перевод: Русский
Выпущено: Россия
Длительность: ~4 часа
Файл
Формат: MP4, MP3
Видео: AVC, 640x360, ~88 Kbps
Аудио: AAC, 102 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 387 Mb
Автор курса - Сергей Бодряков
- Независимый научный исследователь в сфере ЗОЖ (тысячи исследований);
- Диплом об образовании по диетологии;
- Диплом об образовании по нутрициологии;
- Консультант-психотерапевт;
- Член Российский Ассоциации Эндокринологов, участник съездов;
- Сертификат о прохождении курса по улучшению качества сна у заслуженного врача РФ;
- Спикер всероссийских он-лайн марафонов по ЗОЖ и саморазвитию;
- Автор проекта "На Бодряке", а также научных курсов и тренингов в сфере ЗОЖ;
- Улучшил качество жизни сотен людей, в том числе "безнадежных";
- Бывший "доходяга". Повысил ИСТ в 4 раза, избавился от хронических болезней;
- На себе испробовал разные системы питания (СЕ, ФЕ, веганство итд) и сотни добавок;
- Заботливый отец двух сыновей.
Скачать
Последнее редактирование:
