[Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Марафон Иммунопитание (2023)

[serafim]

[Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Марафон "Иммунопитание" (2023)

Фундаментальный подход к иммунитету через вкусное питание

Легко и просто укрепить здоровье:
Представьте, что ваше тело и организм - это цветущее дерево. И для пышной кроны, крепкого ствола, упругих веток вам потребуется хорошее питание.
А ведь впереди еще холода!
Сократить время на кухне, поддержать иммунитет, защититься от болезней и вирусов, напитать кожу и волосы, и много других приятных бонусов для себя любимой легко и просто в новом марафоне "Иммунопитание".

В стиле марафона "Некогда готовить" 5- дневное меню (баланс пользы и вкуса)

Что будет:
На завтрак, обед и ужин:

• Яичный скрэмбл с хумусом из маша и мисо-креветками Хумус из маша с печеной свеклой Фриттата с паштетными кнелями и овощным салатом Карри из маша с печеной тыквой Рагу из кальмара с шиитаке Форель/курица запечённая Овощные спагетти с томатами и запечённой форелью

Салаты, закуски, хлеб:

• Маринованная редька Салат с маринованными кальмарами и маринованными шиитаке Овощной салат Винегрет из запечённых овощей с куриной грудкой и свекольным садзыки Тыквенный хлеб с паштетом Ассорти брускетт на булочке Чечевичные булочки Бургеры с форелью

Супы:

• Быстрый борщ Грибной суп-пюре с овощами и шпинатом

Напитки:

• Тыквенный смузи Имуношоты Свекольный латте Чай масала на растительном молоке

На десерт:

• Ферментированный черный чеснок

Вкусно, просто, быстро!
Интегрируем технологии биохакинга для здоровья и видимых результатов!
Для крепкого иммунитета при минимальных затратах времени и сил
Минимизируем время для пользы и удовольствия!

Этот марафон идеален для тех, кто ценит свое время и выбирает здоровую и активную жизнь через качественное питание.
Построим рацион на основе самых мощных для иммунитета продуктов.
Марафон подходит для тех, у кого нет индивидуальных особенностей в питании.
В блюдах будут использованы ингредиенты, содержащие глютен, лактозу и сахар.
Все меню рекомендовано для ежедневного сбалансированного питания.

• Длительность марафона - 8 дней Старт готовки – 29 октября

Всё получится!
Все рецепты четко выверены, многократно протестированы и расписаны детально.
Нет поводов для беспокойств.
Сокращаем время на готовку, питаемся правильно по сезону, укрепляем иммунитет!

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.