[Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Ссобойка (2023)

[serafim]

[Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Ссобойка (2023)

Кулинарный мастер-класс для активных, продуктивных и результативных
Я всегда с собой беру... полезную еду!
Научись готовить вкусно и брать с собой
Лучшее для красоты, здоровья и сытости!
Вкусный мастер-класс в записи для легких на подъем, занятых, всегда бегущих и самых целеустремленных!

Тебе нужно потому что:

• Следишь за фигурой и хочешь быть в отличной форме и хорошем настрое. Собираешь обед дорогим людям с умом и пользой. Ценишь время и очень хочешь минимум его проводить на кухне.

Ты научишься:

• Собирать идеальный бокс с собой для него, для нее и для малыша. Готовить с низким содержанием углеводов, мешающих худеть. Ярко, вкусно, удобно, быстро и сбалансированно питаться. В любом месте иметь полезные перекусы.

Программа мастер-класса:
Выпечка:

1. Чечевичные булочки Лаваш творожный Крекеры «Яблочное лукошко» Яичные маффины с мясом и овощами Шоколадное печенье Мюсли-батончики Le Cordon Bleu

Основное:

1. Мясное рагу Креветки в томате Бризоли курица/треска Шаурма из индейки

Гарниры:

1. Мультизлаковый аnti-age-гарнир Салат из свежих овощей

Намазки:

1. Риет из тунца с яйцом и томатами Баклажаны с болгарским перцем и паприкой Хумус с баклажаном

Супы «Просто добавь воды»:

1. Суп «Марракеш» Суп с карри-пастой и кокосовым молоком Мисо-суп Суп итальянский с пастой орзо и кабачками

Наборы:

1. Бокс с бургером и печеньем Шаурма Классический бокс Бокс с намазочками Бокс с трио паштетов Бокс с салатом из тунца Бокс с бризольками и сложным гарниром Бокс из свежего салата и бризолек Сытный бокс с роллом Бокс с роллами, яичным маффином и десертом Кесадилья в лаваше с мясным рагу «Сурьёзные» наборы для мужа Набор для себя-красавицы Детский набор Дорожный набор Легкий набор

В результате ты научишься:

• Следить за питанием родных и близких. Готовить новые и полезные ссобойки. Экономить время, проведенное у плиты. Собирать с собой обед, которому позавидуют коллеги.

Меню-трансформер:

• Миксуй, экспериментируй, удивляй! Благодаря полученным знаниям ты научишься управлять рационом по своему вкусу!

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.