Автор: Сергей Нестеров
Название: Базовый курс "Парение в русской бане" (2021)
Об авторе:
Скачать:
Название: Базовый курс "Парение в русской бане" (2021)
Об авторе:
- Чемпион первого международного кубка здравы по парению вениками в русской бане
- Участник чемпионатов
- Финалист чемпионата России
- Заместитель главного судьи национальной федерации специалистов банного парения России
- Судья региональных, отборочных чемпионатов.
- Судья Чемпионата России
- Наставник и Учитель по банному мастерству.
- Авторский курс «Баня как искусство»
- Автор книги «классическое парение в русской бане»
- Организатор банных фестивалей
- Главный судья Чемпионата Поволжского Федерального Округа
- Урок 1 Русская паровая баня (история и развитие)
- Урок 2 Подготовка к бане
- Урок 3 Подготовка банного пространства и эргономики парной
- Урок 4 Доп. урок – адаптируем любую баню к нужным для нас условиям (домашняя, общественная, коммерческая)
- Урок 5 Принципы парения, виды и способы
- Урок 6 Базовый алгоритм парения
- Урок 7 Учимся работать с паром
- Урок 8 Парение ног
- Урок 9 Парение спины
- Урок 10 Передняя часть тела
- Урок 11 Парение рук
- Урок 12 Контраст, виды и варианты контраста
- Урок 13 Догрев
- Урок 14 Технические приемы парения
- Урок 15 Самопарение
- Урок 16 Показательное парение
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
