[Синхронизация] [Алексей Водовозов, Алена Ванченко] Вредные привычки: понять и победить (2021)

[vitriol0674]

[СИНХРОНИЗАЦИЯ] [АЛЕКСЕЙ ВОДОВОЗОВ, АЛЕНА ВАНЧЕНКО] ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: ПОНЯТЬ И ПОБЕДИТЬ​

За 6 вебинаров узнайте, как устроены зависимости и как от них избавиться.
Разбираемся, что на самом деле вредно для нашего организма, а что нет, и что с этим делать
Все мы знаем, что курить, пить спиртное и есть вредную еду плохо. Но всё равно продолжаем это делать. Причина: мы не до конца понимаем, как на самом деле сильно и пагубно на нас влияют вредные вещества и психологические пристрастия.
На курсе из 7 вебинаров взглянем на вредные привычки с точки зрения науки. Выясним, что с организмом делают яды, алкоголь и никотин. Разберёмся, чем опасна зависимость от интернета и азартных игр и какие эффективные способы борьбы с вредными привычками существуют.

Что узнаем:

• Как бросить курить навсегда.
• В какой момент любовь к кофе превращается в зависимость.
• Почему безопасных доз алкоголя не существует.
• Как понять, какая еда вредна, а какая нет.
• Сколько времени на самом деле формируются привычки.
• Как понять, что у тебя появилась зависимость от социальных сетей.

Программа:

Всё есть яд?
Что такое токсины и яды и как с ними бороться.

Вы точно хотите это выпить?
Что с нами делает алкоголь и как справиться с похмельем.

Как убивает курение?
Чем опасен и полезен никотин и как бросить курить.

Ещё чашку кофе?
Что такое кофейная зависимость и как от неё избавиться.

Съесть или не съесть?
Как отличить вредные продукты от полезных и сохранить здоровье.

Ещё часик в интернете?
Как перестать скроллить соцсети и играть в азартные игры?

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[vitriol0674]

Зеркало:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[vitriol0674]

Зеркало:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.