Автор: Сьюзан Кейн
Жанр: Психология
Читает: Людмила Благушко
Продолжительность: 08:44:56
Издательство: МИФ
Аудио: MP3, 128-320 Kbps
Описание:
Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать
всю многогранность и красоту этого мира.
Как часто вам доводилось слышать: «Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать»? Печаль, грусть, острое переживание
происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать.
Изучению этих горько-сладких переживаний и посвящена эта книга.
Под обложкой вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы:
Есть ли польза от печали?
Как пережить утрату любви?
Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни?
Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?
Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что и грустные
эмоции могут принести большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста.
Они помогают обрести цельность и спокойствие.
Магнет-ссылка:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
