+100 любви к себе. Практики на каждый день
Смарт Ридинг,
2022
Аннотация к книге "+100 любви к себе"
Эта книга - практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней - 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем - это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными. Задача этой книги - вовремя напомнить: пора немного позаботиться о себе, своем здоровье и душевном равновесии.Сегодня (а не завтра и не послезавтра) - лучший день, чтобы начать любить и беречь себя. Эта книга - инвестиция в свою радость, понимание своих чувств и хорошее настроение! Сделайте этот вклад, поддержите себя и начните строить новые, радостные отношения с собой и с миром.
100 советов, практик, рецептов, чтобы поддержать себя и понять свои чувства;
100 чудесных картинок, улучшающих настроение и вызывающих улыбку;
пространство для саморефлексии - записей, рисунков, мыслей;
20+ ссылок на книги, которые помогут развить навыки самоподдержки.
Составление и оформление ООО "Смарт Ридинг".
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
